Miksi termostaatit pitää tarkastaa? Ylikuumeneminen on yksi keskeisistä öljyn käyttöikää lyhentävistä syistä. Uppopaistoöljy hajoaa joutuessaan kosketuksiin ilman ja korkeiden lämpötilojen kanssa. Öljy tummuu, siihen tulee vieras maku ja se alkaa savuta.
Vaikka lämpö on välttämätön osa kaikkea paistamista, se voi lyhentää öljyn käyttöikää. Mitä korkeampi rasvakeittimen lämpötila on, sitä nopeammin öljy hajoaa, erityisesti silloin, kun paistamisessa on taukoja. Öljyn lämpötila kannattaakin laskea 60–90 °C:een taukojen ajaksi, jolloin sen käyttöikä pitenee ja energiaakin säästyy. Jos taas käytät liian matalia lämpötiloja, ruoka ei kypsy kunnolla, siitä tulee rasvaista ja ulkonäkökin kärsii.